Сейтан ─ полноценный растительный источник белка, который иначе называют «вегетарианским мясом». Рецепт этих котлет перевернет ваши представления о таком простом продукте как овсянка.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья: 50 г
Кипяток: 3 ст.л.
Крахмал: 1 ст.л.
Хмели-сунели: 1 ч.л.
Соль: 1/2 ч.л.
Асафетида: 1/2 ч.л.
Сейтан: 200 г (как приготовить сейтан, смотрите в нашем видео: https://youtu.be/TEWGUtBOV2c)
Масло для жарки

0

Автор публикации

не в сети 2 месяца

Алёна

5
Комментарии: 2Публикации: 300Регистрация: 30-04-2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *